Dobre jedzenie utrzyma zdrowe ciało. Ajurweda zależy od natury, a wszystkie pokarmy i diety ajurwedy są czyste. Ma wszystko, czego byś chciał od doskonałego nawyku żywieniowego, a diety ajurwedyjskie zapewniają całkowite zdrowie i spokój. Przepisy ajurwedyjskie i żywność odżywcza są znane na całym świecie i cieszą się uznaniem na całym świecie. Naturalnie inteligentna żywność jest nazywana pożywną żywnością z Ajurwedy. W rzeczywistości organizm ludzki nie potrzebuje wiele lekarstw. Musi mieć dobrą, świeżą naturalną żywność. Większość chorób jest wynikiem spożywania żywności o niskiej jakości. Dlatego każdy powinien mieć świadomość korzyści płynących z praktykowania diet ajurwedyjskich i odżywiania się. Teraz w Indiach otrzymujemy żywność, która jest składnikami genetycznie zmodyfikowanymi, a wiele diet i pokarmów szkodzi zdrowiu i stabilności psychicznej. Musimy więc rozpocząć nowy styl życia, unikając złych nawyków żywieniowych.