Due termini contraddittori che sono diventati virali in tutto il mondo da marzo 2020 sono il virus COVID-19 e la necessità dell'immunità per combatterlo. Oggi tutti conoscono l'importanza dell'immunità, che era solo un termine medico fino a quando la pandemia non ha colpito ogni angolo del mondo. L'immunità è quel sistema biologico che consente al nostro corpo di resistere ai microrganismi estranei dannosi. Una persona con una buona immunità è notoriamente più sana e meno incline alle malattie. Tuttavia, la necessità di immunità è aumentata tra le persone quando si è scoperto che questa si è rivelata il primo passo per combattere il Coronavirus.

Un'elevata immunità è la protezione interna del nostro corpo dal virus, mentre l'uso di mascherine, l'uso di disinfettanti e il distanziamento sociale sono misure esterne. Ciò che assumiamo e lo stile di vita che seguiamo hanno effetti drastici sulla nostra immunità, che porta a una vita sana e prolungata. Con l'età, il nostro sistema immunitario si indebolisce ed è una delle principali ragioni per cui non riusciamo a combattere le malattie legate all'età. Tuttavia, uno stile di vita sano può mantenerci più forti nel corso degli anni. Questo è stato osservato anche in molti anziani che hanno combattuto il COVID-19 nonostante l'età. Hanno dimostrato che non è l'età, ma il nostro stile di vita a determinare la nostra salute e la nostra vita.

I tre principali tipi di immunità sono l'immunità innata (risposta rapida), l'immunità adattativa (risposta lenta) e l'immunità passiva.

Passive immunity is a type of immunity that develops after a person receives immune system components most commonly antibodies, from another person. Passive immunity can occur naturally such as when an infant receives a mother's antibodies through the placenta or breast milk or artificially. A common example is when a person receives antibodies in the form of an injection or vaccine.

Ayurveda e Yoga sono stati efficaci nell’aiutare a mantenere l’equilibrio del nostro corpo a livello mentale e spirituale, in uno stato di salute, e contribuiscono anche a rafforzare il sistema immunitario. Ecco alcune pratiche che possono aiutare a potenziare la tua immunità. È interessante notare che tutte queste pratiche costituiscono la base dello stile di vita ayurvedico, che incoraggia una vita sana e senza stress.

La lotta contro il COVID-19 può essere resa più semplice grazie a questi stimolatori dell’immunità facilmente disponibili e ai trattamenti ayurvedici che rafforzano il sistema immunitario.

L’Ayurveda è una pratica curativa, preventiva, ringiovanente e di rafforzamento dell’immunità. Offre una vasta gamma di trattamenti per mantenere la salute interna ed esterna di una persona e anche per migliorare la capacità immunitaria.

I medici di Somatheeram hanno ideato 3 pacchetti di trattamento chiamati “Pacchetti Post COVID-19”, che includono: “oorjaskara chikitsa” (trattamento intensivo di immunizzazione del corpo); “punarjani kayakalpa chikitsa” (ricostruzione intensiva del corpo e disintossicazione); e “pranoorjaskara chikitsa” (trattamento di rafforzamento del sistema respiratorio).

Questi trattamenti sono rivolti sia alle persone che si sono già riprese dal COVID-19, sia a quelle non colpite che desiderano migliorare la propria immunità contro varie infezioni microbiche e rafforzare le difese immunitarie. Le diverse terapie esterne mirano a migliorare la circolazione sanguigna e a ringiovanire ogni parte della cellula. I medicinali interni sono specificamente destinati a stimolare l’immunità e a correggere vari processi metabolici del corpo, fattore chiave nella prevenzione delle malattie. La dieta include diverse preparazioni salutari per mantenere i “tridosha” in equilibrio e aumentare la forza immunitaria della persona.

Yoga e meditazione comprendono varie posture e tecniche di respirazione che aiutano a rafforzare il sistema respiratorio e a mantenere un fisico stabile. Una dieta che stimola il sistema immunitario svolge un ruolo di supporto in questa fase. I cibi facilmente digeribili stimolano il fuoco digestivo. Tutte le spezie intere, le diverse combinazioni di ricette e le preparazioni erboristiche sono anch’esse efficaci durante questi cicli di trattamento.

Ricorda che questo è il momento in cui dobbiamo preparare il nostro corpo internamente con una buona immunità, prevenire le malattie esternamente essendo socialmente responsabili e, attraverso i trattamenti ayurvedici, rimanere sani fisicamente, mentalmente e spiritualmente.