आयुर्वेद चिकित्सा का एक प्राचीन विज्ञान है, जिसका आज भी दुनिया भर में अभ्यास किया जाता है और इसे एक प्राकृतिक उपचार पद्धति माना जाता है। इसकी प्रथाओं, विधियों और औषधियों में प्राकृतिक रूप से प्राप्त उत्पाद शामिल हैं। पादप उत्पादों से लेकर प्राकृतिक खनिजों तक, आयुर्वेद अपने सभी उपचारों के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करता है, जो लाखों लोगों द्वारा बार-बार सबसे विश्वसनीय उपचार पद्धति साबित हुई है।

जब हमारे शरीर के ऊतकों की सातों परतें (रस, मांस, रक्त, मेधा, मज्जा, अस्थि और शुक्र) मज़बूत रहती हैं, तो हम संक्रमणों से लड़ने की क्षमता रखते हैं। कई बीमारियों का इलाज हमारे शरीर के ऊतकों की मज़बूती पर निर्भर करता है। आयुर्वेदिक उपचार में हमारी जीवनशैली के हर पहलू पर विचार किया जाता है - मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक स्वास्थ्य, आहार, दैनिक दिनचर्या, हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद, और अन्य जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। आयुर्वेद हमारे शरीर के नवीनीकरण पर केंद्रित है और संपूर्ण उपचार प्रदान करता है।

आधुनिक दवाओं और तकनीक की उपलब्धता के बावजूद, कुछ लोग इलाज या उपचार के लिए आयुर्वेदिक उपचारों पर पूरी तरह भरोसा करते हैं और उन पर ही निर्भर रहते हैं। खासकर भारतीय घरों में, ये उपचार पीढ़ियों से अच्छे स्वास्थ्य और शीघ्र उपचार के लिए एक अनमोल रत्न के रूप में प्रचलित हैं। ऐसा माना जाता है कि आयुर्वेद भीतर से उपचार करने में मदद करता है और आधुनिक विज्ञान और उपचारों की तुलना में यह एक संपूर्ण प्रक्रिया है। हालाँकि आयुर्वेदिक मालिश और तकनीकी उपचार के लिए पेशेवर परामर्श और समर्पित समय की आवश्यकता होती है, फिर भी कई त्वरित और आसान उपचार हैं जो सर्दी, सिरदर्द, जलन, दस्त, अपच आदि जैसी छोटी-मोटी बीमारियों के लिए उपयोगी होते हैं।

आयुर्वेदिक उपचार दोषों (शरीर को नियंत्रित करने वाली ऊर्जाएँ - वात, पित्त, कफ) को संतुलित करने में मदद करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि बहुत से घर इन आयुर्वेदिक शब्दावली को नहीं जानते हैं - उनके लिए, यह एक सरल और त्वरित उपचार वाला प्राकृतिक उपचार है। घरेलू उपचार आर्थिक रूप से भी अनुकूल होते हैं, जो उन्हें सभी के लिए किफायती बनाता है। वे तैयार करने और उपयोग करने में सरल हैं, और आपको किसी भी दुष्प्रभाव के संपर्क में नहीं लाते हैं क्योंकि वे विषैले नहीं होते हैं। COVID-19 के लिए दुनिया भर में सुझाए गए पहले एहतियाती कदमों में से एक आयुर्वेदिक उपाय भी है। नियमित आयुर्वेदिक भाप (लौंग, तुलसी के साथ) और गर्म आयुर्वेदिक चाय (अदरक, लौंग, तुलसी, काली मिर्च) का सेवन एक रोकथाम विधि के रूप में माना जाता है और प्रतिरक्षा का निर्माण करने में मदद करता है। हम कुछ आसानी से उपलब्ध घरेलू उत्पादों को देखेंगे

ये कुछ त्वरित घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप स्वयं आज़मा सकते हैं। भारतीय परिवारों में पीढ़ियों से चले आ रहे ये आसान घरेलू उपचार कारगर साबित हुए हैं। इनका नियमित उपयोग भी किया जा सकता है, क्योंकि ये पूर्ण उपचार में मदद करते हैं और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता। इन उपचारों के साथ-साथ, आयुर्वेद कई बीमारियों की दीर्घकालिक रोकथाम के लिए स्वस्थ आहार और व्यायाम के अभ्यास का भी उपदेश देता है। एक अच्छी और स्वस्थ जीवनशैली बीमारियों से बचाव की कुंजी है।

भारत के केरल स्थित सोमाथीरम आयुर्वेद समूह के रिट्रीट में ठहरने के दौरान, आप आयुर्वेदिक पौधों, आयुर्वेदिक उपचारों और आयुर्वेदिक जीवनशैली के बारे में और अधिक जान सकते हैं और उनका अनुभव कर सकते हैं। यहाँ ये पौधे न केवल सजावटी सुंदरता में चार चाँद लगाते हैं, बल्कि एक ऐसा वातावरण भी बनाते हैं जो दिए जाने वाले उपचारों के साथ मेल खाता है। यहाँ 2000 से ज़्यादा प्रकार के हर्बल पौधे देखे जा सकते हैं। सोमाथीरम रिट्रीट में आयुर्वेद की कला को दुनिया के सामने बेहद पेशेवर और पारंपरिक तरीके से प्रस्तुत किया गया है।

सोमाथीरम आयुर्वेद समूह के रिट्रीट 'जीवन विज्ञान' - आयुर्वेद और उसके उपचारों को समर्पित हैं, जो रिसॉर्ट परिवेश में आयुर्वेदिक अस्पतालों के लिए अग्रणी रहे हैं। इस अस्पताल को भारत सरकार के NABH 'राष्ट्रीय अस्पताल एवं स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गुणवत्ता नियंत्रण प्रत्यायन बोर्ड' के अंतर्गत प्रमाणित किया गया है। इसे 'यूरोपीय ऑडिट इंस्टीट्यूट वेलनेस एंड स्पा' से उत्कृष्टता प्रमाणपत्र भी प्राप्त हुआ है। यहाँ स्वच्छता और व्यक्तिगत देखभाल को विशेष महत्व दिया गया है जो आपको आयुर्वेद की सुंदरता का अनुभव करने और एक नए व्यक्ति के रूप में लौटने में सक्षम बनाता है। सोमाथीरम में आयुर्वेदिक उपचार केवल हर्बल उपचारों तक ही सीमित नहीं है; यह ध्यान, योग और आयुर्वेदिक व्यंजनों के माध्यम से शरीर, मन और आत्मा का समग्र परिवर्तन है।