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Retiro de yoga en Somatheeram "Asegúrese de que haya un entorno tranquilo y mucho aire fresco para practicar"

Aspectos destacados del programa:

Aprenda asanas de yoga únicas, técnicas de pranayama y meditación que mejoran su flexibilidad, resistencia y salud.
Límpiese de todo el estrés acumulado. Experimente frescura y vigor con cada respiración.
Talleres de Yoga, Meditación y Ayurveda.
Inicie un viaje místico hacia el interior de su ser. Experimente que usted es alegría, paz y amor en sí mismo.
Llévese a casa una versión más relajada, saludable y feliz de usted mismo con herramientas fáciles de usar que mantendrán su bienestar de por vida.
Introducción, lista de prácticas, introducción a las Asanas, clase básica, mantras de apertura, tipos de Asanas.
Cocina vegetariana yóguica/satvica para mejorar la salud.
Clases de cocina sobre alimentación yóguica/satvica.