Dieta ayurvedica
Food has an immense impact on the nature of the body.
La comida tiene un inmenso impacto en la naturaleza del cuerpo. Cada persona nace con una combinación única de Doshas. Cuando estos doshas están en armonía, el individuo está sano tanto mental como físicamente. Sin embargo, cualquier ruptura de esta armonía puede conducir a enfermedades. Como la constitución individual del cuerpo es variada, la dieta requerida también es diferente, por lo que cualquier desequilibrio en el dosha de su cuerpo se puede restaurar con una dieta adecuada.
Ayurveda identifica seis sabores o rasas que son:
- Madhura—Dulce
- Amla—Agrio
- Lavana—Sal
- Tikta—Amargo
- Katu—Picante
- Kashaya—Astringente
Ayurvedic Diet
Food has an immense impact on the nature of the body.
La comida tiene un inmenso impacto en la naturaleza del cuerpo. Cada persona nace con una combinación única de Doshas. Cuando estos doshas están en armonía, el individuo está sano tanto mental como físicamente. Sin embargo, cualquier ruptura de esta armonía puede conducir a enfermedades. Como la constitución individual del cuerpo es variada, la dieta requerida también es diferente, por lo que cualquier desequilibrio en el dosha de su cuerpo se puede restaurar con una dieta adecuada.
Ayurveda identifica seis sabores o rasas que son:
- Madhura—Dulce
- Amla—Agrio
- Lavana—Sal
- Tikta—Amargo
- Katu—Picante
- Kashaya—Astringente
