English français العربية हिन्दी German Italian 日本語 Русский Español Polski




Libro en línea
15
Consultar disponibilidad
Plantain Buds Thoran

Thoran de Brotes de Plátano (Vazhakkoombu Thoran)


INGREDIENTES

1. Brotes de plátano - 1 unidad
2. Cebolla (picada) - 3 cucharaditas
3. Ajo (picado) - ½ cucharadita
4. Semillas de comino - ½ cucharadita
5. Hojas de curry - unas pocas
6. Cúrcuma en polvo - ½ cucharadita
7. Sal - al gusto
8. Coco rallado - 3 cucharaditas
9. Aceite de coco - 2 cucharaditas
10. Semillas de mostaza - ½ cucharadita

MÉTODO

1. Cortar los brotes de plátano en trozos finos y reservar.
2. Calentar una sartén y añadir aceite de coco, semillas de mostaza, semillas de comino y ajo; saltear bien.
3. Añadir la cebolla, hojas de curry y cúrcuma; saltear bien.
4. Agregar los brotes picados y un poco de agua en el fondo; cocinar durante unos 3 minutos.
5. Añadir el coco rallado, mezclar bien y retirar del fuego.