
Środki ajurwedyjskie – pierwsze wsparcie w indyjskich domach.
Ajurweda to starożytna nauka o leczeniu, która wciąż jest praktykowana i uważana za naturalną metodę leczenia na całym świecie. Praktyki, metody i leki obejmują produkty pochodzenia naturalnego. Od produktów roślinnych po naturalne minerały, Ajurweda wykorzystuje naturalne składniki we wszystkich swoich zabiegach, co wielokrotnie okazało się najbardziej zaufaną metodą leczenia dla milionów ludzi.
Nasza zdolność do zwalczania infekcji zależy od siły wszystkich siedmiu warstw tkanek naszego ciała (Rasa, Mamsa, Rakta, Medha, Majja, Asthi i Shukra). Proces leczenia wielu dolegliwości zależy od wzmocnienia tkanek ciała. Każdy aspekt naszego stylu życia jest uwzględniany w leczeniu ajurwedyjskim – zdrowie psychiczne, fizyczne, dieta, codzienne praktyki, produkty, których używamy i inne czynniki wpływające na nasze ogólne samopoczucie. Ajurweda koncentruje się na odnowie ciała i zapewnia pełne wyleczenie.
Pomimo dostępności nowoczesnych leków i technologii, niektórzy ludzie całkowicie ufają i polegają na środkach ajurwedyjskich jako pierwszym kroku w leczeniu lub uzdrawianiu. Szczególnie w indyjskich domach, te środki przekazywane są z pokolenia na pokolenie jako skarb dobrego zdrowia i szybkiego wyleczenia. Wierzy się, że Ajurweda pomaga leczyć od wewnątrz i jest procesem kompletnym w porównaniu z nowoczesnymi naukami i leczeniem. Chociaż masaże ajurwedyjskie i profesjonalne terapie wymagają konsultacji i czasu, istnieje wiele szybkich i łatwych środków, które sprawdzają się przy drobnych dolegliwościach, takich jak przeziębienie, ból głowy, oparzenia, biegunka, niestrawność itp.
Środki ajurwedyjskie pomagają w równoważeniu dosz (energii rządzących ciałem – Vata, Pitta, Kapha). Co ciekawe, nie wszystkie gospodarstwa domowe znają te ajurwedyjskie terminy – dla nich to po prostu szybkie naturalne lekarstwo. Domowe środki są również ekonomiczne, co czyni je przystępnymi dla każdego. Są proste w przygotowaniu i użyciu, i nie powodują skutków ubocznych, ponieważ są nietoksyczne. Jednym z pierwszych zalecanych na całym świecie środków zapobiegawczych na COVID-19 jest również środek ajurwedyjski. Regularne korzystanie z ajurwedyjskiej pary (z goździkiem, tulsi) oraz picie gorącej herbaty ajurwedyjskiej (imbir, goździki, tulsi, pieprz) uważane jest za metodę profilaktyki i pomaga w budowaniu odporności. Poniżej przedstawiamy niektóre z łatwo dostępnych produktów domowych, które zamieniają się w lekarstwa dla szybkiego wyleczenia.
- Para i herbata z miodem pomagają usuwać śluz z płuc. Może to być codzienna praktyka.
- Herbata imbirowa jest łatwo dostępnym lekiem na kaszel. Imbir ma wielką wartość leczniczą, a regularne stosowanie w kuchni jest korzystne.
- Mięta pieprzowa jest bardzo skuteczna w leczeniu przeziębienia.
- Spożycie kminku w jedzeniu lub zaparzanego w wodzie pomaga w leczeniu problemów trawiennych i wspomaga wydzielanie żółci z wątroby, co jest korzystne dla zdrowia.
- Nasiona kozieradki pomagają obniżyć ciepło ciała, co może powodować infekcje układu moczowego, stany zapalne itp. Można pić wodę kokosową lub zwykłą wodę, z nasionami kozieradki.
- Olej kokosowy z liśćmi curry, nasionami kozieradki i cebulą jest doskonałym środkiem na problemy z wypadaniem włosów.
- Kardamon pomaga w poprawie oddychania i jest używany także do obniżania ciśnienia krwi.
- Nasiona czarnuszki spożywane z ciepłą wodą leczą bóle brzucha, bóle menstruacyjne i przynoszą szybkie rezultaty.
- Płukanie ust olejem to łatwa ajurwedyjska metoda pielęgnacji jamy ustnej, skuteczna przy krwawieniu dziąseł i nieświeżym oddechu. Olej kokosowy lub inny jadalny olej jest przepłukiwany w ustach i wypluwany jak płyn do płukania (uważaj, aby nie połknąć oleju podczas tego procesu).
- Amla lub indyjski agrest to wspaniałe owoce lecznicze, które wzmacniają odporność i korzenie włosów.
- Ghee pomaga w leczeniu zaparć, gdy jest spożywane z ciepłym mlekiem. Pomaga również w leczeniu wrzodów i oparzeń.
- Asafoetida (hing) spożywana z ciepłą wodą to szybki środek na niestrawność i przynosi natychmiastową ulgę.