English français العربية हिन्दी German Italian 日本語 Русский Español Polski




онлайн книга
Пожалуйста, выберите пакет или номер
15
Проверять наличие
Почки подорожника шиповатые

Тхоран из соцветий банана (Vazhakkoombu Thoran)


Ингредиенты

1. Соцветие банана – 1 шт.
2. Лук (нарезанный) – 3 ч. л.
3. Чеснок (нарезанный) – ½ ч. л.
4. Семена кумина – ½ ч. л.
5. Листья карри – несколько веточек
6. Куркума (порошок) – ½ ч. л.
7. Соль – по вкусу
8. Тертый кокос – 3 ч. л.
9. Кокосовое масло – 2 ч. л.
10. Семена горчицы – ½ ч. л.

Способ приготовления

1. Мелко нарезать соцветие банана – отставить.
2. Разогреть сковороду, добавить кокосовое масло, семена горчицы, кумин и чеснок – слегка обжарить.
3. Добавить лук, листья карри, куркуму – хорошо обжарить.
4. Выложить нарезанные соцветия банана и сбрызнуть небольшим количеством воды. Готовить около 3 минут.
5. Добавить тертый кокос и хорошо перемешать. Снять с огня.